kopnięcie w kolano

[...] bok PR i na L strone to samo . Tak skacze w szybkim tempie jakieś 140-145. Potem po około 20minutak ciągłych podskoków ćwiczenia na nogi w postaci kopnięć, łącze uderzenia z kopnięciem, np.: Kolano,kolano,kopnięcie uderzenie na jedną strone. Ćwiczenia bez podskoków są równie męczące bo jest dużo przysiadów itp. Następnie 5 min rozciąganie daje [...]

[...] zadnego wyjasnienia Pozniej bede robil trening to zobacze jak to wyglada. WYSOKIE KOPNIĘCIE BOCZNE: Jednym z popularniejszych kopnięć, tak w karate, jak i w taekwondo jest kopnięcie boczne. Nie będę się tu zajmował samą techniką wykonania, bo w każdym stylu jest ona nieco inna, ale samym uniesieniem wyprostowanej nogi ( technika jest właściwie [...]

[...] -rozciąganie -powtórzenie technik(przy zmianie pozycji zaczyna i kończy inna ręka/noga) -lewy prosty+prawe kolano z lewej i prawej pozycji walki -lewy prosty+prawe kopnięcie sierpowe z lewej i prawej pozycji walki -lewy prosty+prawy prosty+prawy frontalny z lewej i prawej pozycji walki -na gardę partner uderza lewy prosty a ty oddajesz [...]

[...] frontalne lewe i prawe -na blok lewy prosty+prawy low kick -na blok lewy prosty+prawy low kick lub lewy low kick partner oddaje lewym prostym -na blok prawe lub lewe kopnięcie sierpowe partner oddaje lewym lub prawym prostym -na blok dwa kopnięcia sierpowe lewą nogą następnie dwa kopnięcia sierpowe prawą nogą -wszystko 2min pracy 20s [...]

zgadzam sie z przedmowcami :) ja glownie stosuje ta z kyoka bo trenuje karate :) i jezeli to kopniecie wytrenujesz to bedzie bardzo mocne:) lepiej kopac jak ci wygodniej i zalezy w jakiej sytuacji sie znajdziesz:) ale to tajskie kopniecie jest dla mnie w ogole nie techniczne bo kazdy moze to kopnac i boli, ale tego kopniecia nie da sie zatrzymac [...]

[...] jako nierozstrzygnięta po tym, jak w 15 sekundzie Mitrione trafił Kharitonova w krocze. Na początku pierwszej rundy, Mitrione wyprowadził szybki cios lewą ręką i poprawił kopnięciem na tułów. Po kilku sekundach zaatakował kolejną kombinacją i wyprowadził wysokie kopnięcie. Mitrione kontynuował okopywanie korpusu Kharitonova. Po półtorej [...]

[...] aby się nie spinać -ćwiczenie ewy prosty+prawy prosty+lewy sierpowy z krokami -ćwiczenie na tarczę ad.punkt nr4 -na tarczę lewy prosty+prawy prosty+lewy sierpowy+prawe kopnięcie sierpowe na wys.ramienia -ćwiczenie partner nachodzi na Ciebie a ty odpychasz go kopnięciami frontalnymi -na tarczę lewy prosty+prawy prosty+prawy prosty+l -sparing [...]

Knife bardzo szanuje Twoje zdanie jako znawcę SW. Uważam Ciebie za dobrego fachowca. Sam pisałeś na swojej stronie jaka jest różnica miedzy ulicą a ringiem. Aha a teraz odpowiedzi : 1. palce w oczy, atak na krtań itp zdarzyło sie nieraz w walce w parterze(wiem że ludzie krytykują taki sposób walki, bo wiele technik bjj wtedy nie wychodzi,wystarczy [...]

Już wyjaśniam .Chodziło mi o (stop kick) czyli kopnięcie na goleń/kolano z przedniej nogi.Jest to jakby odpowiednik l.prostego w boksie z tym że jest znacznie dłużesze i trudniejsze do obrony.Polega na stosowaniu zasady "najdłuższe na najbliższe" ,(odległość między stopą "punkt A" jest najkrótszym odcinkiem między kolanem [...]

Gochan "Ja uważam, że dobrze mu poszło. Przed galą twierdziłem, że jeśli przetrwa pierwszą rundę to będzie to duuuży sukces. I sukces ten odniósł. Jak dla mnie powalczył przyzwoicie". Przecież on nie zadał ani jednego ciosu, pozatym te 3 low-kicki weszły na kolano a nie na udo i tak naprawde nie można tego w ogóle low-kickiem nazwać bo [...]

[...] to jest on raczej na udo. Jakoże MT powstało dla potrzeb armii Tajskiej i miało na celu jak najskuteczniejsze unieszkodliwienie wroga, pierwotnie low-kick kopany był na kolano - złamać i po kłopocie. Front też był wtedy kopany na kolano. Teraz wszyscy wiemy jak to wygląda w "ucywilizowanym" MT. j/w zgadzam się, świetne kopnięcie :)

W sumie Anderson często wykorzystuje te kopnięcie na udo, czasem na kolano (albo minimalnie obok). Ogólnie coraz częściej wielu walczących tak robi, w tym np. Jones, Machida. Cung Le też tego używa i to z powodzeniem. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-01 23:18:28

[...] miał pojęcie, więc nie był jednym z jakichś tradyjonalistów. Zauważ też że dopiero teraz dochodzą w mma do jakichś technik które on miał dopracowane do perfekcji - jak kopnięcie boczne na kolano Żeby nie było, uważam że mimo tego że nie mógł obalić go mistrz olimpijski w judo Hayward Nishioka, to chyba jednak Bruce by musiał potrenować [...]

[...] zamierzona przesada, ale wiesz pewnie jeszcze lepiej niż ja, jak łatwo zamienić bezpieczną technikę w coś, co okaleczy przeciwnika. I jak łatwo zamienić zastawienie kolana w kopnięcie stopą w owe kolano, co doprawione mocnym pociągnięciem może zakończyć się poważną kontuzją kolana w wyniku działania przypominającego dźwignię - zmuszenie stawu do [...]

[...] też będzie za mało. Natomiast Holm może zostać szybko poddana, ale: 1. Technicznie stójka jest dużo lepsza niż stójka Tate, Holm może skontrować, dobrze trzyma dystans, kopnięcie wysokie z lewej nogi zawsze ma jakiś % na powodzenie, ale wątpię. Otóż wszystko zależy czy Holm będzie w stanie utrzymać Rondę w dystansie, jak tak to technika i [...]

A więc: jakie jest prawdopodobieństwo, że podczas walki na ulicy, gdy będziemy z przeciwnikiem w klinczu i zaczniemy nawalać go z kolana, on wyprowadzi celną kontrę w jaja ??? Zależy co rozumiesz przez nawalanie kolanami. Jak odsłoni tułów to samym okrężnym kolanem można go wyłączyć z walki(niedawno na treningu tak gościa wyłączyłem mimo że to [...]

[...] wyprzedzenie kopnięcia front kickiem na udo lub na brzuch, przepuszczenie, blok frontkickiem na stope/piszczel, odejscie w bok jesli leci prawy low kick to w prawo wtedy kopnięcie traci na mocy. Można też w tył odskoczyć, i tutaj albo całkiem albo na tyle by gosc trafił nas stopą (Ustawiamy wtedy tak nogi by przyjac kopniecie i najlepiej na [...]

zalezy jak na to patrzec w stylach lekkokontaktowych bedziesz mial inna pozycje walki z racji tego ze punktujesz przeciwnika noga wykroczna w stylach full contaktowych kopie sie z reguly noga zakroczna aby zwiekszyc sile kopniecia co do ustawienia samych stop to tez bym dyskutowal czy postawa bokserska jest zla chodzi mi o kat 45st w przypadku [...]

[...] na kolano, dużo kopnięć w korpus i na głowę, McGregor pokazał w swojej karierze, że potrafi blokować niskie kopnięcia (typowi na początku kariery złamał nogę blokując niskie kopnięcie) a nawet ich unikał i przede wszystkim jeszcze nikt mu nimi krzywdy nie zrobił, ale fakt teraz walczy z Aldo. Poruszanie się i ciosy z kontry McGregora nie ułatwią [...]

[...] na kolano, dużo kopnięć w korpus i na głowę, McGregor pokazał w swojej karierze, że potrafi blokować niskie kopnięcia (typowi na początku kariery złamał nogę blokując niskie kopnięcie) a nawet ich unikał i przede wszystkim jeszcze nikt mu nimi krzywdy nie zrobił, ale fakt teraz walczy z Aldo. Poruszanie się i ciosy z kontry McGregora nie ułatwią [...]